برای اولین بار ارسال کتاب به سراسر دنیا

​ارسال رایگان به تمام روستاها

خانه | محصولات | مشخصات محصول

شادی های دخترانه (چگونه شادی را تبدیل به یک عادت کنم؟)

کد محصول: 9786009890613
۲۲,۰۰۰ تومان

کتاب شادی های دخترانه (چگونه شادی را تبدیل به یک عادت کنم؟) اثری است از جوودی وودبرن به تصویرگری ژوزه ماسه، ترجمه و تالیف مهناز جعفری و چاپ انتشارات مهرسا. کتاب حاضر برای دختران 9 تا 18 سال نگارش شده تا اهمیت مراقبت از روح و روان شان را به آن ها گوشزد کند و با فعالیت ها، نکات و ایده هایی که در اختیار می گذارد زمینه خلق عادت های مثبت را فراهم بیاورد، عادت هایی که به ظهور دخترانی شاد، با اعتماد به نفس، موفق و قوی منجر می شود.

 

گزیده کتاب:

فرض کن داری ارائه ی درس تاریخت را روی لپ تاپ مادرت آماده می کنی، در حالی که موزیک ویدئویی هم از پنجره ی دیگر دارد پخش می شود و هر چند دقیقه یک بار پیام هایی به گوشی ات می رسد. با خودت می گویی: «من می توانم هم تکالیفم را انجام بدهم، هم ویدئو را تماشا کنم و هم پیام هایم را بخوانم. مشکلی پیش نمی آید!»

وقتی پدر، مادر یا معلمت می گویند خوب نیست چند تا کار را هم زمان انجام بدهی، شاید فکر کنی که «پدر حتی لپ تاپ یا تلفن هوشمند ندارد، پس تجربه چندانی نداشته است، اما من فرق می کنم.»

دوباره فکر کن. دانشمندان توانسته اند اتفاقات مغز را وقتی افراد چندین کار را با هم انجام می دهند، بررسی کنند. آن ها کشف کرده اند که مغز می تواند فقط روی یک چیز در یک زمان تمرکز کند؛ یعنی مجبور است به سرعت بارها و بارها بین کارها به جلو و عقب تغییر وضعیت دهد. مغزت با هربار تغییر وضعیت انرژی مصرف می کند. تغییر وضعیت نوعی خلا فکر به جا می گذارد که باعث می شود چیزهای مهم نادیده گرفته شوند.

در نتیجه، سخت تر می توانی همه چیز را به خاطر بسپاری و اشتباهات بیش تری مرتکب می شود.

کسانی که عادت دارند توجهشان را هم زمان بین گوشی، رایانه و تبلت تقسیم کنند، انگار دارند تعداد زیادی بشقاب چرخان توی هوا نگه می دارند، اما موقع تمرکز کردن روی موضوعی، ضعیف عمل می کند. حواس آن ها با شنیدن صداهایی مثل چک چک شیر آب یا سروصدای برادر کوچکشان، به راحتی پرت می شود.

احمقانه ترین چیز این است: افرادی که تصور می کنند در انجام چندین کار به طور هم زمان بهترین هستند، درواقع بیش ترین اشتباهات را می کنند! چند کاره بودن فریبنده است، چون چشم شما را به روی آن چه دارید انجام می دهید، می بندد.

افزودن به سبد خرید
  • مشخصات محصول
  • نظرات

رمز عبورتان را فراموش کرده‌اید؟

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

تغییر کلمه عبور

حساب کاربری من

سفارشات

مشاهده سفارش